ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 4月9日 15時08分


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肩の日❤
むちむちむちむちこ💗
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スミスでプレス
ダンベルプレス
ダンベルリアとケーブルリア
サイドレイズ
フロントレイズ
アップライトロー
タスクレイズ
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サイドをする前は
@chikakoakiyama
ちかこさんのを真似してます💕
前にセミナー受けたときに
習ったので✨✨
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といった感じで
あっという間に終わりました💗
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相変わらずフリーに
女性は私しかいない(*´ェ`*)
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スタッフの人
みんなほんとにいい人✨✨
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#肩トレ #トレーニング
#丸い肩になりたい
#お腹ばっか丸くなる ←おい
#今日も腹筋しました
#腹筋やろーねー☺ #やるしかない
#training #workout #diet #減量
#トレーニングウエア #アクティブギア
#努力は裏切らないと信じてる
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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ウエア👕🌸
ALL アクティブギア
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2019/4/9

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