みかのインスタグラム(mikasko) - 4月7日 08時38分

2019.4.7

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・トースト
・ベーコンと白菜のスープ
・具沢山サラダ
・フルーツ
・清見オレンジヨーグルト
・コーヒー *

今朝はガーデンハウスクラフツの
全粒粉角食をトーストに
はちみつ&バターをのせて。
もちっと弾力すら感じるパン、
美味しい😋 *

サラダにはレタス、わさび菜、ブロッコリー、
トマト、チーズ、ツナ、ゆでたまごに
姉野菜便からケールの花芽を。
苦味なく食べやすい！
ほかにも色々花芽が入ってて
食べるの楽しみ〜 *

朝ラン行って来ました。
3.6km20.4min
今朝は4人で。
朝ラン部、部員が増えてきて
うれしい限り😆
一人よりかなーり心強い✨
#部員募集中 *

朝ラン後のごはんの美味しいこと。
そして時間たっぷりあるから
色々作っちゃう😂 *

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k.chip_n_dale わぁー?素敵な朝ごはんですねサラダの色あいが鮮やか❗見てるだけで元気でます?パンのもちもちな感じ伝わってきます?

mini.885 初めまして(｡ᵕᴗᵕ｡)" いろいろ参考にしたいので...フォローさせて下さーいm(*_ _)m

witchskitchen_13 Sieht sehr gut aus aus ???

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