中橋舞さんのインスタグラム写真 - (中橋舞Instagram)「4月入って初の新年度#run してきました🏃‍♀️💨 . . #ピンクリボン新年度になったので今日は #乳がん検診へ行ってきました ‼️ . . 是非最後まで読んでください元気でいられることも、今日もこうして走れることに感謝しかないです😊 . . 乳がんとは？？ 📌現在日本では毎年約7万人が患っている 📌女性が罹患するがんの第1位 📌自己触診が早期発見に繋がるガン . . 私は20歳の頃大切な人が乳がんになったのを機に、乳がんに自分なりに向き合ってきました。 . . またこの10年間でさらに周りにいる大切な人たちが乳がんになり ◎何故自分がと涙 ◎苦しい治療 ◎検診の結果を聞きに行く恐怖 ◎髪が抜ける辛さ私は言葉に耳を傾けることしかできませんでしたが、少しでも力になれればと寄り添ってきました。 . . 私がセカンドオピニオンをすすめて、全摘手術から一部摘出に変わったケースもありました . . 私は今31歳。まだ検診を市から受けに行ってくださいね！と言われる年齢ではありません。それでも20歳の時から毎月の触診は必ず1ヶ月に2回しています。自分の体は自分でしか気づけません。 . . 乳房触診モデルに触ったことありますか？触ることでシコリの感覚を感じられます！私は毎年触っていますが、ふいに自分の胸に何かあると"え？"と分からず動揺します . . 今日病院で"早期発見のためにどうしたらいいものですか？" と聞きました。 "毎月触診を自分でして、変だなと思えばすぐにきてください" 自分での気づきが必要なんです。 . . 右脇をあげて写真📸を撮りました。横になり脇をあげて自分の胸を触って変化がないか？毎月の触診で努めてみてください。 . . エコー検査の結果は何もありませんでした◎ 一年に一度かならずこれからも検診に行きます！！男性も"検診に行った？"の一言だけでいいんです。自分のために、まわりの大切な人のために！みんな動いてみてくださいね。 . . #ランニング #ランニング女子 #run #runner #pumarunning #トレーニング女子 #training #ダイエット #ダイエッター #diet #走るのが好き #走っている人と繋がりたい #まいrun #横浜ランナー #走るひと #ハシリマシタグラム #我是跑者 #myrun」4月2日 18時23分