なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @kame_ai) ・・朝食＊発芽酵素玄米の芋ご飯＊みそ汁＊ししゃも＊卯の花＊胡桃ちりめん＊パプリカのぬか漬け＊ヨーグルト＊梨・・・昼食＊胡桃マロンパン (大好きなパン屋さんの一番好きなパン) ＊ナッツサラダ×梨レンコンドレッシング×亜麻仁油＊焼きかぼちゃ＊ウインナー＊乳酸キャベツ＊いちじく＊ヨーグルト・・・夕食＊発芽酵素玄米＊みそ汁＊麻婆豆腐 (お酒×醤油糀×味噌×豆板醤) ・食後もの足りず＊柿・・・ここ数日、毎日スッキリ✨💩 ✧ \( °∀° )/ ✧ ・・・ #レコーディングダイエット #インスタダイエット #腸活 #腸美人 #美腸 #便秘解消 #発芽玄米 #酵素玄米 #寝かせ玄米 #なでしこ健康生活愛用中 #なでしこ健康生活公式アンバサダー #糀 #麹 #醤油糀 #塩糀 #甘酒 #発酵食品 #食事記録 #食事日記 #ダイエット日記 #ダイエット #ちゃんと食べて痩せたい #体質改善 #インナービューティー #おうちごはん#おうちごはんlover #豊かな食卓 #foodstagram #foodlover」4月2日 3時27分