金丸佳右さんのインスタグラム写真 - (金丸佳右Instagram)「今年のサマスタ本番まで後20日!  2月から減量スタートして約2カ月  現時点の結果は、、、 75キロ→65.5キロ  体脂肪12.6%→6.2%  後20日で体脂肪を4%台まで削るつもり  自分ではなかなか良い感じっス👍  大好きな焼肉とも疎遠し、ササミ、鶏胸肉、  サバ、納豆、アボガド、野菜、豆腐などしか  食べてない😩  ただ毎回減量ってめちゃキツいけど、終わった後のメシが涙が出るくらい最高に美味いんだよね〜🤤 だから頑張れちゃうんだよね〜  今回も大会当日の夜はジャンボはなれ🥩  予約もしたし、スペシャルオーダーお願いしてるから後20日がんばります💪  4月20日  サマースタイルアワード2019 横浜大会  場所がまさかの俺の地元❗️ 勝手に麻生区民を代表して戦ってきます😅  新百合ヶ丘駅からすぐなんで暇な方は是非よろしくお願いします🙇‍♂️ #サマスタ #横浜 #新百合ヶ丘 #麻生区 #筋肉 #サマスタ2019  #workout #筋肉美容師 #summer #supreme #nike #adidas #fashion #hawaii #hair #air #lovest」3月30日 2時25分 - marumaru5528

金丸佳右のインスタグラム(marumaru5528) - 3月30日 02時25分


今年のサマスタ本番まで後20日!

2月から減量スタートして約2カ月

現時点の結果は、、、 75キロ→65.5キロ

体脂肪12.6%→6.2%

後20日で体脂肪を4%台まで削るつもり

自分ではなかなか良い感じっス👍

大好きな焼肉とも疎遠し、ササミ、鶏胸肉、

サバ、納豆、アボガド、野菜、豆腐などしか

食べてない😩

ただ毎回減量ってめちゃキツいけど、終わった後のメシが涙が出るくらい最高に美味いんだよね〜🤤 だから頑張れちゃうんだよね〜

今回も大会当日の夜はジャンボはなれ🥩

予約もしたし、スペシャルオーダーお願いしてるから後20日がんばります💪

4月20日

サマースタイルアワード2019 横浜大会

場所がまさかの俺の地元❗️ 勝手に麻生区民を代表して戦ってきます😅
新百合ヶ丘駅からすぐなんで暇な方は是非よろしくお願いします🙇‍♂️ #サマスタ #横浜 #新百合ヶ丘 #麻生区 #筋肉 #サマスタ2019 #workout #筋肉美容師 #summer #supreme #nike #adidas #fashion #hawaii #hair #air #lovest


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2019/3/30

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