金丸佳右のインスタグラム(marumaru5528) - 3月30日 02時25分
今年のサマスタ本番まで後20日!
2月から減量スタートして約2カ月
現時点の結果は、、、 75キロ→65.5キロ
体脂肪12.6%→6.2%
後20日で体脂肪を4%台まで削るつもり
自分ではなかなか良い感じっス👍
大好きな焼肉とも疎遠し、ササミ、鶏胸肉、
サバ、納豆、アボガド、野菜、豆腐などしか
食べてない😩
ただ毎回減量ってめちゃキツいけど、終わった後のメシが涙が出るくらい最高に美味いんだよね〜🤤 だから頑張れちゃうんだよね〜
今回も大会当日の夜はジャンボはなれ🥩
予約もしたし、スペシャルオーダーお願いしてるから後20日がんばります💪
4月20日
サマースタイルアワード2019 横浜大会
場所がまさかの俺の地元❗️ 勝手に麻生区民を代表して戦ってきます😅
新百合ヶ丘駅からすぐなんで暇な方は是非よろしくお願いします🙇♂️ #サマスタ #横浜 #新百合ヶ丘 #麻生区 #筋肉 #サマスタ2019 #workout #筋肉美容師 #summer #supreme #nike #adidas #fashion #hawaii #hair #air #lovest
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elyts_nissy
僕も横浜出ます!ルーキーチャレンジですが!同じ美容師として頑張りましょう😍
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maqui_yan
すごい‼️倒れない程度に頑張ってー😊😊😊😊
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rise1980
先輩❗️応援してます❗️川崎最高❗️
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djshugo
ケイスケさん、ヤバすぎですね🤩
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7rod3man7
かっこいいです!応援してます😊
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2019/3/30