板橋瑠美さんのインスタグラム写真 - (板橋瑠美Instagram)「思い出を、その時を心からEnjoyする為にトレーニングをする💓！！・・友達と食事したり、旅行とか、その時はダイエットの事頭から外す💓 ・だって心から楽しめないでしょ？！？・・少しでも太りにくい体作りを。少しでも燃焼しやすい体作りを。・トレーニングして筋肉が増えてきてから、食べ過ぎても増量が一気にすることはなくなった✨✨ ・筋肉が燃やしてくれるようになったから、増えても戻りが早い！！❤️ ・今までやってきたダイエットはストレスしかなかったから続かなかった！・ストレスフリー最高！！💓 継続は力なり。を、感じてます！・・イケメンパーソナルトレーナーゆうたくん、いつもありがとう😊 また宜しくね^ ^ ・・・・ ✨インスタクーポン✨ 私のインスタ見た！❤️で、今なら女性限定で初回体験トレーニング70分が定価1万円➡︎ なんと半額の5000円になっちゃいます 💕 ・是非体験してみてくださいっ◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆ 気持ちがあれば体は変わる！！🔥 ・・・ #パーソナル #personal #COLOR #本当のパーソナルトレーニング #完全紹介制プライベートジム #イケメンユウタ先生とトレーニンなう #トレーニング #ダイエット #綺麗に痩せる #楽しく痩せる」3月21日 14時16分