ケリーさんのインスタグラム写真 - (ケリーInstagram)「アップル & ベリーのクランブルと手作りのビーガンバニラアイスクリーム🍎🍨🌱 ・焼いてそうに見えますが実は焼いてないです☺️ ・これはローフードって言う調理法です☝️ ・ローフード料理の特徴は、非加熱または40度から48度までの低温調理で、酵素や栄養素を破壊しないという事です🌱💚 ・このアップル & ベリークランブルは低温で少し温めて、上にビーガンバニラアイスをのせて食べるのが最高です😍😆🙌❤️ ・小麦粉、動物性、白砂糖を使ってない！😻 ・甘さはデーツとメイプルシロップを使っているのでほかのデザートと比べたら栄養が高くて、ヘルシーです🥰 ・昔のローフードと比べたらバリエーションが増えましたね！・今日は3月21日春分の日は天秤座の満月！🌝 ・占いの青木良文さんによると今年は天秤座の人がリンゴがラッキーフルーツ🍎 ・リンゴは浄化作用があるそうですよ😉 青木さんのインスタにアップされています！😃 @aokiyoshifumi ・・ Apple & Berry Crumble with Homemade Vegan Vanilla Ice Cream🍎🍨🌱 ・ It looks like it’s baked but Actually it is no-bake ☺️😆🙌❤️ ・ It’s Raw!!!!😃 ・ A food is considered raw if it has never been heated over 40–48°C. It should also not be refined, pasteurized, treated with pesticides or otherwise processed in any way☝️ ・ This Apple & Berry Crumble is lightly warm on low temperature and it’s goes perfectly with this vegan vanilla ice on the top😍🙌❤️ ・ Its flour free,not contains animal products and refined sugar!!!🐣🧡 ・ Its Sweetener with dates and maple syrup so comparing with a normal version it’s has better nutrition and healthier😉 ・ Who would like to try it❓😃 ・・・ #cooking#mindfulness#healthy#healthyfood#food#healthylifestylebykelly#mindfulnessrecipe#sundaymorningtreat#kellymisawa#rawfood#vegan#クッキング#ローフード#心が喜ぶスイーツ#大切なもの#healthylifebykelly#kellymisawa#ケリー」3月21日 12時58分