Arisa Nanaseのインスタグラム(arisa.nanase) - 3月17日 21時41分

【リラックスしたい時】
夜は副交感神経を優位にして眠りやすくすると睡眠の質も高まります。
好きな香りや照明を落ち着かせるのも１つの方法❤️
明日をステキな1日にできるかどうか？もう準備は始まっている。
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