MICHIRUさんのインスタグラム写真 - (MICHIRUInstagram)「日中は暖かいけど、まだまだ寒暖の差が激しくこの何日かの花粉症もかなりきついな〜と。それでも薬なしでやり過ごしているのは免疫を調整して体の調子を整えるメンテナンスdayと季節や体調に合わせたサプリをup dateしているからかな〜。 . もともと肝機能の数値が低いとか副腎疲労もあるのでこの時期の花粉症の出かたは私の場合、健康のバロメーターのひとつになっていて睡眠が足りない時は免疫力がかなりダウンするので要注意😥 . スイスのドクター・ダナー社 @drdunnerus @drdunnerus のハーブドリンク　サンブ・ガードはスイス原産ハーブのエルダーベリーとエキナセアなどに、粘膜の健康維持を助けるビタミンCをプラスしたもの。エルダーベリーは、抗酸化成分であるポリフェノールを多く含んでいて傷ついた粘膜を鎮静。エキナセアは、「メディカル・ハーブ」とも言われ、免疫力をupして風邪などの感染症を予防、除去。花粉症、アトピー、アレルギー症状を緩和してくれます。エキナセアはこの時期の強い味方。ヨーグルトなどに混ぜても。そして今週行っていた沖縄でも改めて沖縄の野菜や自然のパワーを感じました。春、秋、紫とウコンも色々あるけど春ウコンはミネラル、フラボノイド等が多く、精油成分、ミネラルも秋ウコンの約6倍！アムリターラ @amritara_official の沖縄県産RAWの春ウコン末は低温製法、無農薬、化学肥料不使用。春ウコンのポリフェノールはアレルギー性鼻炎の症状も緩和してくれます。水で溶くとかなり苦いので私はそのままパウダーを口の中へ笑。ナチュラルコスモ @naturalcosmo のブルーグリーンアルジーティー　べにふうきこちらは花粉症の症状に即効性があるので目のかゆみや、鼻水を感じた時、体質改善に去年に引き続きお世話になってます。こちらはシーズン中は熱い方が効くみたいでシーズン過ぎたらぬるま湯で。その方が酵素が生きます。お茶代わりに✨ #サンブガード #ドクターダナー #ナチュラルコスモ #べにふうき #ブルーグリーンアルジー＃免疫力　＃エキナセア　#エルダーベリー　#ハーブドリンク　#ドクターダナー社　#ビタミンC #春ウコン　＃アムリターラ #フローラハウス #満ちるサプリ」3月17日 13時40分