長谷川唯のインスタグラム(yuihasegawa) - 3月10日 16時58分

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ダイエットについて色んな方の悩みをよく聞くけどダイエットはそう簡単なものではないし、地道だし地味なんですw ・
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私はやせ型の体質はでないから食べた分だけつくしなので食も我慢するところはするよ！3ヶ月ぐらいで体に変化が現れるのかな。私個人的にはそうかも！やっぱり運動だけじゃなく食も大切。それを変えないと変わらない！ ・
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自分に合ったモノを取り入れて地道にコツコツ努力する✨それが私のベストなダイエット法かな。 ・
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私もさらに磨きかけ頑張ります✌🏻✨ ・
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#ダイエット女子 #me #自分磨き #頑張ります

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