平木愛美のインスタグラム(manamihiraki) - 3月10日 12時50分

その後、回復食を続けていて、【肉魚卵、動物性たんぱく質、小麦、カフェイン、添加物】など摂っておりません⚪️ 逆に【豆類、ごま、発酵食品（おうちで漬けてる糠漬けや納豆、味噌や甘酒など）、玄米、白米、やさい、いも類、海藻類】などをメインに食べてる回復食期間です?

２月は #エスビューティークリニック に良いペースで３回通えていて毎回、熱の力で肌の真皮層から保湿できるスプリングをしてもらっていたので、もともとお肌の調子が良かったのですが??
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からだの内側から。胃や腸からデトックス＆体内を改善してるいま、とてもお肌、良いです！！！
きのうは大自然の中、花粉にまけて顔がくしゃくしゃになっていましたが。
お肌自体は潤いがあり、良い状態。

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