アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 3月7日 20時08分

宝島社【アンミカ流 ポジティブ脳の作り方 365日幸せに過ごすために】が本日発売になりました☺️📕✨ どのページから読んでも、その日大切にして過ごすためのメッセージになっています♫ 私は悩みがあると、その悩みについて書き出すように務めています🖋。
書き出しながら自己分析をして、どう努力して乗り越えていくかを、プランニングすることが出来るページも作りました。

皆様から頂いたお悩み相談にも、九名様にお答えさせて頂いています。

大好きな、尊敬する方々のお言葉も借りて、私の心がけをお伝えさせて頂いている本になります。

是非、ご興味持って頂けましたら、手にとってくださいませ❣️ 。
。

#今日はアンミカ流ポジティブ脳の作り方の発売日です
#毎日心穏やかに過ごしたい方へ🍀
#9日は朝から虹色ジーンに出演してそのまま天王寺MIO12階のホールにて握手撮影会です！
#明日は11時55分から13時45分までフジテレビのバイキング出演です！
#素敵な表紙撮影は下村一喜さん❣️
#ヘアーの今泉りょーじさんやスタイリストの加藤万紀子さん
@小寺智子 @下村一喜 @今泉亮爾 @katomakii

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する