. 献立の主役に『ホタテとじゃがいものソイポタージュ』 . ─────────────────── \ レシピ動画は、キナリノアプリで公開中 / 過去にご紹介した動画も、まとめてご覧いただけます。 気に入ったレシピは保存して、毎日のお料理に活用してくださいね◎ ─────────────────── . ホタテのうま味たっぷりのごちそうポタージュです。トッピングのルッコラやチーズがスープの優しい味わいを引き立たせます。簡単調理なのにおもてなしにもぴったり。じゃがいものとろみとお味噌のコクが後を引くおいしさです。 . ■材料(2人分) ———————————————————— ・ホタテ(生食用) 4〜6個(大きさに応じて) ・じゃがいも(中) 2個(約200g) ・玉ねぎ(中) 1/2個(約100g) ・ホタテ缶(ほぐし身) 1缶(汁も含め80g前後) ・はちみつ 小さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・水 1と1/2カップ ・無調整豆乳 3/4カップ ・味噌 大さじ1 ・exvオリーブオイル 適量 . [トッピング] ・カマンベールチーズ 1/4切 ・ルッコラ 1束 ・クラッカー 4枚 ・exvオリーブオイル 適量 ・黒こしょう 適量 . ■作り方 ———————————————————— 【①材料を切る】 たまねぎは繊維を断つように薄切りにします。じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、さっと水にさらしてざるにあげます。ルッコラは食べやすい長さに切り、カマンベールチーズは2等分にします。 . 【②炒める・煮る】 鍋にオリーブオイル少々を温め、ホタテを焼き、こんがり色づいたら取り出します。たまねぎ、はちみつ、塩を入れ中火でしんなりするまで炒めます。じゃがいもを加え更に炒め、具材にオイルがまわったら水を加えて蓋をして煮込みます。 じゃがいもが柔らかくなったら味噌を加え、ブレンダー(またはミキサー)で撹拌します。無調整豆乳とホタテ缶を汁ごと加えて火にかけ温めます。 . 【③盛り付ける】 ②を器に盛り、ルッコラ、カマンベールチーズ、クラッカー、焼いたホタテをトッピングします。exvオリーブオイルと黒こしょうをかけます。 . ■ポイント・コツ ———————————————————— 【おもてなしの一品に】 味噌や豆乳をつかったソイポタージュは、チーズ、ホタテ、クラッカー、ルッコラがトッピングされ、一品で食べ応えも◎。 おもてなしにもおすすめです。 . 【じゃがいもの優しいとろみ】 じゃがいものでんぷん質が程よいとろみになるので、長く水にさらさないようにします。 . 【ホタテたっぷり!】 ホタテの水煮缶はうま味たっぷりなので、汁ごと加えましょう。ほぐし身の食感はいいアクセントになるので、撹拌せずにあとから加えます。トッピングのホタテも加わり、主役級の一皿になります。豆乳の代わりに牛乳をつかうと、軽い口当たりになりますよ。 . レシピ / 調理:柚木さとみ(@yugisatomi ) 撮影:yansuKIM(@yansukim ) . ぜひ「 #キナリノ 」のハッシュタグを付けて投稿してくださいね* . #キナリノレシピ帖 #ホタテとじゃがいものソイポタージュ #ポタージュレシピ #ソイポタージュ #花粉症対策 #レシピ #レシピ動画 #丁寧な暮らし #暮らし

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キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 2月27日 14時00分


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献立の主役に『ホタテとじゃがいものソイポタージュ』
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ホタテのうま味たっぷりのごちそうポタージュです。トッピングのルッコラやチーズがスープの優しい味わいを引き立たせます。簡単調理なのにおもてなしにもぴったり。じゃがいものとろみとお味噌のコクが後を引くおいしさです。
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■材料(2人分)
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・ホタテ(生食用) 4〜6個(大きさに応じて)
・じゃがいも(中) 2個(約200g)
・玉ねぎ(中) 1/2個(約100g)
・ホタテ缶(ほぐし身) 1缶(汁も含め80g前後)
・はちみつ 小さじ1
・塩 小さじ1/4
・水 1と1/2カップ
・無調整豆乳 3/4カップ
・味噌 大さじ1
・exvオリーブオイル 適量
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[トッピング]
・カマンベールチーズ 1/4切
・ルッコラ 1束
・クラッカー 4枚 ・exvオリーブオイル 適量
・黒こしょう 適量
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■作り方
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【①材料を切る】
たまねぎは繊維を断つように薄切りにします。じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、さっと水にさらしてざるにあげます。ルッコラは食べやすい長さに切り、カマンベールチーズは2等分にします。
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【②炒める・煮る】
鍋にオリーブオイル少々を温め、ホタテを焼き、こんがり色づいたら取り出します。たまねぎ、はちみつ、塩を入れ中火でしんなりするまで炒めます。じゃがいもを加え更に炒め、具材にオイルがまわったら水を加えて蓋をして煮込みます。
じゃがいもが柔らかくなったら味噌を加え、ブレンダー(またはミキサー)で撹拌します。無調整豆乳とホタテ缶を汁ごと加えて火にかけ温めます。
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【③盛り付ける】
②を器に盛り、ルッコラ、カマンベールチーズ、クラッカー、焼いたホタテをトッピングします。exvオリーブオイルと黒こしょうをかけます。
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■ポイント・コツ
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【おもてなしの一品に】
味噌や豆乳をつかったソイポタージュは、チーズ、ホタテ、クラッカー、ルッコラがトッピングされ、一品で食べ応えも◎。
おもてなしにもおすすめです。
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【じゃがいもの優しいとろみ】
じゃがいものでんぷん質が程よいとろみになるので、長く水にさらさないようにします。
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【ホタテたっぷり!】
ホタテの水煮缶はうま味たっぷりなので、汁ごと加えましょう。ほぐし身の食感はいいアクセントになるので、撹拌せずにあとから加えます。トッピングのホタテも加わり、主役級の一皿になります。豆乳の代わりに牛乳をつかうと、軽い口当たりになりますよ。
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レシピ / 調理:柚木さとみ(@yugisatomi )
撮影:yansuKIM(@yansukim )
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2019/2/27

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