みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月24日 18時24分

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#夜勤 ?#今日のお弁当
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ささみ120g
きゅうり
レタス
きゃべつ
ベビーリーフ
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オリーブオイルと塩
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夜勤明けの朝ごはんに、
玄米おにぎり120g c42
さらだちきんp13
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玄米1日C80じゃ、落ちないのかなぁ。
やっぱりカットしなきゃダメなのかなぁ
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全然多くないんだけど（´・ω・`）
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と、もんもんとしてます（´・ω・`）
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今日は日曜日だから、オペもないし
とっても落ち着いてる夜勤です?
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全国の夜勤の看護師さん、
今日も一晩、がんばりましょう❤️
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◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
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入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
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★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
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#rizap #ライザップ
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

_82yk 突然失礼します💡 投稿を見させていただきました！ インスタグラマーにスカウトさせて頂きたいのですが、 詳細DMでお送りしてもよろしいですか？😌✨

nya_happy_bodymake カラフルタッパー私も使ってます♪😁

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