峰岸ふじこのインスタグラム(minegishifujiko) - 2月22日 13時18分

#中野 ＃タック ＃泳ぎこみ
２２00 終了

片山先生アドバイス
ちゃんと キックをうつ
泳ぎこみのときは 2ビートじゃなく ＃バタフライ 第二キックで
どんっ 力いれて キックうつ

#中野 ＃タック ＃筋トレ 先生
見てくれてありがとう( ◠‿◠ ) ＃ティップネスクロス渋谷 ＃自転車 移動なう
＃トライアスロン 水泳
来月 3月から 木曜日 夜 てつづきしてん

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