Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 2月17日 10時50分

ハーフマラソンを目標にランニングとパーソナルトレーニングをみっちり♡✊🏽
ランニングは週に１回10km、２回6km🏃🏽‍♀️💦
ランニングやトレーニングの後は積極的にタンパク質を摂るように🥛🥄💭
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最近飲み出したプロテインは、2/7に発売されたばかりのsuper careのgreen protein🥛
ベストボディジャパンに出る先輩に教えてもらった青汁入りのプロテイン🌿💪🏾
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