寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 2月6日 04時19分
2/5 #レコーディングダイエット
今日はとっても珍しく
朝ごはんはプロテインじゃなくて
サラダから!!
オメガ3が入ってるサラダ✨
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お昼は
自然食野菜で
玄米のソイミートタコライス
サラダたっぷり!
ひじきとアーモンドオイルも他にはないから
たっぷり食べたよ!
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夜ご飯は撮るのを忘れたけど
サバの味噌煮
納豆2パック
卵黄2個
ささみねぎ串
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というローソンセレクションでした!
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というかすごい。
ローソンセレクションのサバの味噌煮の糖質が8g。脅威。
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オススメのオススメ。
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寝れないから
静かに筋トレしよっと?
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2019/2/6