PG2のインスタグラム(bh_pg2) - 2月1日 12時00分

もうすぐバレンタインデーですね♡
「ローマは一日にして成らず」ならぬ「美は一日にして成らず」?
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バレンタインデーまでの短期間で肌の調子を整えるためにも、普段のお手入れにプラスして下記ポイントに気をつけましょう♪ ●枕カバーを毎日取り替える
●スナック菓子、甘い物、脂っこいものは摂らないようにする
●ビタミン、タンパク質を摂る
●質の良い睡眠（早寝早起き）
●紫外線対策
●むやみに顔を触らない（頬杖をつかない、ニキビを触らない）
●体を温める
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これらを習慣にすることで、肌トラブルが少なくなります?
よく「断食したらお肌がスベスベになった」と耳にしますが、脂っこいものや糖分を控えるだけでもお肌の調子が改善・安定するので、ぜひおためしあれ♪
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