みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月31日 06時54分

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☀️あさごはん
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#maisonkaiser
さつまいものおぱん。
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ゆでたまご
みにとまと
サラダ
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ホットコーヒー
プロテイン1/2
( #syntha6 キャラメル味)
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昨日ゆかちゃんからもらった、
メゾンカイザーのパン??
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正しいタイミングで??
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おいしー?ー。
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でも、このパンに合わせられそうな
タンパク質が思いつかなくて、
プロテインにしちゃった?☕️
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冷蔵庫にささみと卵しかないんだ?
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キャラメルコーヒーもおいし?(溶かせよ)
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ゆで卵は
なんか上手く茹できれなくて、
殻が剥けないから、あきらめたよ。
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きっと、茹でたやつ
全部剥けないんだと思う。笑
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もう一回、半熟無視して茹でようかな。
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ゆかちゃん、( @yuka_rizap )
パンありがとう。
早く熱さげてね(笑)
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お大事に?
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