南まりかのインスタグラム(marica_minami) - 1月24日 16時52分
.
オクラには、カリウムやカルシウムがたくさん✨
運動による筋肉の麻痺などを防いだり、運動で失ったカルシウムを補給するのにいいお野菜(^^)
鶏胸肉のイミダペプチドで疲労回復を！
#オクラ #鶏胸肉 #カリウム #カルシウム
#疲労回復 #イミダペプチド #運動後の食事
#みなまりご飯 #トレーニング期 の#食事
#アスリートご飯 #アス飯
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
251
7
2019/1/24
