mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 1月23日 18時37分

ママの救世主！知ってる？効果的なカイロの貼り方
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みなさんの投稿を見て返信させていただきます?コメントお待ちしております?
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寒いからとなんとなくカイロを貼っていませんか？
それ、実は間違っているかもしれません！
悩み別に貼るといい身体の箇所を知っておくと良いですよ♪
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■寒い時、効果的に身体を温める貼り方
・おへその真裏→「命門」というツボに貼ると全身を温めることができる
・首の後ろ→骨の上ではなく、骨の左右を通っている太い血管の上に貼る
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■生理痛を和らげるカイロの貼り方
・太ももの内側→卵巣に関するツボがあり、温めることで痛みが緩和される
・おへその下→痛みを特に感じる子宮を直接温める
・お尻の上→骨盤を温めることができ、子宮周辺の血流が良くなる
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■風邪の予防やひきはじめには？
・背中→前かがみになり、一番出っ張っている骨の2つ下の骨から指2本分外側にある「風門」というツボを温めると血流が良くなり風邪が治りやすい。
風邪の予防にも効果的！
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■手足が冷える時には？
・くるぶしの周辺→太い血管が通っている
・おへその下→内臓を温めることができる
・背中→風邪の時と同じく「風門」を温めると良い！
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出演：沖 樹莉亜さん @沖樹莉亜
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?? #ママタス をつけてお子さんやご家族とのハッピーな瞬間や料理、コーデなどを投稿してください?
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?素敵な写真や動画は @mamatastv_photo などでご紹介させていただきます✨
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投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします?
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