miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月22日 20時22分

.
✾煮魚定食✾
.
.
ついに身内にインフル発症～!!!
ホントに蔓延してますね(；ﾟДﾟ)
早くおさまれー！
.
.
❶小鯛の煮付け
❷さつま芋と人参のきんぴら
❸わかめと胡瓜の酢の物
❹ほうれん草と卵の炒め物
❺きのこのお味噌汁
.
.
❶ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[1032006]を
参考に小鯛で♪
❷ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[1846931]参考
❸ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[1786755]を参考に
雑魚も入れて砂糖の半分を甘酒に！
❹塩麹と胡椒で炒めただけ！
.
.
.
昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…紫芋のマフィンの型押しでした♪
.
.
.
#煮魚#鯛#さつま芋#酢の物#ほうれん草#味噌汁#和食#簡単ごはん#おうちご飯#発酵食品#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#菌活#ふたりご飯#料理記録#無添加#関西ママ#クッキングラム#デリスタグラム#Disney#delimia#lin_stagrammer#?mskitchen?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する