朝日放送「朝だ！生です旅サラダ」のインスタグラム(tabisalad) - 1月22日 19時28分
3@青木愛
#オーシャンビュー の素敵なスタジオで、#エアリアルヨガ を体験🧘🏻♀️💚
ハンモックにぶら下がって逆さまになったりするんだけど、体幹がめちゃくちゃ鍛えられるー😂✨
体幹に力が入ってないとバランス崩しちゃう🙊💦
でも終わったあとは、びっくりするくらい肩がスッキリ！✨✨
体幹が鍛えられて、代謝アップして、むくみ解消になって、体の歪みを矯正して、肩凝りが治って。。
一石何鳥ですかね？🤔笑
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2019/1/22
