MINE(マイン) Beautyのインスタグラム(mine_3mbeauty) - 1月22日 15時47分
寝ながらくびれを作る! 歪み解消・村木式エクササイズ
STEP1:仰向けになり両ヒザを90度に
STEP2:両脚を左右に倒す×10回を3セット
.
Adviser : @hiroi_muraki
Model: @0115akemi
.
#minebeauty #beauty
#diet #村木式 #村木式メソッド #くびれ作り #寝ながらダイエット #くびれトレーニング #くびれ #歪み #歪み改善 #ウエスト痩せ #ダイエット #ダイエット日記 #セルフマッサージ #自宅マッサージ #ワークアウト #ワークアウト女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
137
0
2019/1/22