Arisa Nanaseのインスタグラム(arisa.nanase) - 1月17日 12時36分

昨日のYouTube(ちびアリで検索)病気にならない食事術を #ライブ配信 したんだけどその中で話題になったこめ油はこちら?‍♀️✨
このブランドのじゃなくて大きいやつも使ってるよ?
普通の #サラダ油 って身体にめちゃくちゃよくない?んだけど
#オリーブオイル は1週間に1リットルとってもいいくらい良いのね?
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でも香りが少し強いから苦手な人も多くて、普段の料理にサラダ油代わりに使えるのはこちらのこめ油がおすすめで?
身体にいいものを食べようと思うと長続きしないけど、普段から使うものを変えると意外と続けれます?‍♀️✨
#ヘルシー
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#食事
#オイル
#癌予防
#心疾患予防
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