中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 1月17日 11時14分
毎朝の散歩。心臓破りな100段近く、、これで今日の調子が分かります。今日は息も上がらずまあまあかな 笑
前脚に頼らず、年齢と共にたるんでしまうお尻を意識するイメージで。
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2019/1/17
