高田延彦のインスタグラム(takada_nobuhiko) - 1月16日 14時20分

平成最後の折れんのか❗️軽いウォーキングだけでもチョイスブランドの安心安全美味いプロテ放り込んでるぜ❗️鏡を見ると手足が細くなっちゃって割り箸化しとる現実に我慢ならねー、毎日身体がウズウズしてタマラン！人生何十回実感したかー、日々また健康に感謝だ。今日あたりから超軽量筋トレ始めっかなー！ #筋トレ #プロテ放り込み #折れたろっ骨二本回復傾向 #ボキボキッと見事な音 #平成最後の折れんのか❗️

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