Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 1月10日 19時17分

年末年始の実家でのお寿司&お雑煮?
そして昨日までの韓国旅行???
普段は控えめにしている炭水化物祭りでした。

今日から自宅での食事はスープ、
サラダで調整していきます??
野菜とたんぱく質がたっぷりなので、
筋肉と代謝を落とさずキレイに痩せます！

I had plenty of carbohydrates since the end of the year, so I started a light diet with my three diet recipe books from today.

#正月太り
#正月太り解消
#低糖質レシピ
#どのレシピもめちゃ簡単です
#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ
#モデルがこっそり食べている3日で2kgやせるごちそうサラダ
#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する