irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 1月7日 12時22分

今日から仕事始め、という方も多いでしょう。
お疲れ様です?
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そして、年末年始にご馳走を食べすぎて、
胃腸もお疲れではありませんか？
胸やけぎみの方もいるのでは？
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そんな時には、さらに胃に負担をかけないよう、
おかゆやうどんなど、
消化に良い栄養のあるものを食べるのが
おすすめです。
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市販の胃腸薬を上手に服用するもいいですね。

なお、気になる症状があったり、症状が長引く場合は、
早めに「医師の診察」を受けてください。
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きょうは、1月7日。
七草粥を食べる日です✨ 
体に優しく栄養のあるものを食べて、
新年の始めを乗り切ってくださいね。
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胸やけの原因や対処法などについては、生活情報サイトLideaで詳しく紹介しています。プロフィールのリンクからどうぞ☘☞@irodori_lidea
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