雨宮みずきのインスタグラム(ammymzk0926) - 1月3日 17時51分

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お正月はこたつでずーとぬくぬくして
テレビ観ながらお節やお雑煮を食べるのも
幸せだけど身体を動かすのもスッキリして
気持ちがいいですよー＼(^^)／‼️
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ニューイヤー駅伝、箱根駅伝もすごかった！
やっぱり何が起こるかわからないからこそ
面白いし感動するし難しい競技だなって思う！
次は男女別の都道府県駅伝ですね🎽
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この時期は寒すぎてたくさん着込んだ上から
NIKEのダウン着ちゃう日も…笑
走るとほっぺと鼻と耳が真っ赤に…👃🦌
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いつも代々木公園ばかりなので
今日は駒沢公園に久々に行ってみたよ🏃‍♀️
公園内は相変わらずランナーがいっぱい🏃‍♂️🏃‍♂️
そしてなんなの！おシャンなカフェ
環七にはドンキ、色々できててびっくり😂
毎日走ってた場所なのに
どんだけ来てなかったんだ😵💦
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冬RUNのグローブはフリース素材✔︎
風を通さなくて冷えないから
本当にオススメ💁‍♀️‼️
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極度の冷え性は真冬に走ってると
どんどん末端が冷えてきちゃうから
このスタイルは小学生の時からそうなんです🤣💡
ノーブランドのものだと
コンビニや100円均一とかにも売ってます！
薄手の手袋の上から二枚重ねがオススメ🙋‍♀️
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もっと寒いとレッグウォーマーに
ニット帽にマスク😷🧢👓🧤🧦☃️
寒がりさんは真似してみてね❤︎
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練習の時からレースの格好で
走るのもイメージがついていいと
思うんだけど私はガチ練やレース以外は
重い厚底シューズに厚着派です！！
本番身軽になりたいタイプ笑
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