aya onoのインスタグラム(onoaya_official) - 12月28日 20時31分


いつも私のストレッチをしてくださってるのは、#ポジティブストレッチ名古屋駅前店 の平田店長!!
私も筋トレをしているので、その分筋肉が硬くなってしまうんです。
なのでストレッチは必須!!
#ポジティブストレッチ では自分で伸ばせない場所を伸ばしてもらって、家でもできるストレッチも教えてもらっています!
身体がすごく軽くなるし、終った後のスッキリ感が最高笑
綺麗なボディラインを作るには、欠かせないですね...
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2018/12/28

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