Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 12月22日 22時46分

寒い冬は体の体温も低くなるので、代謝を下げてしまいます。でも上げるのは簡単！暖かい飲み物を選ぶようにすればいいのです。意外かもしれませんが抹茶やコーヒーは体を冷やすので、寒い日はほうじ茶や紅茶を選ぶと、より温まりやすくなります。#FitbitVersa

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