伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 12月20日 18時11分

Spain ?? Santa Linya☀️
初めての朝から快晴！気持ちの良い1日?自分のクライミングも変化してきた。少しだけの変化が大きな変化へ繋がる⤴️
Fuck the System 9a！Day3?
全ムーブ繋がりはしたけど、上部の核心は特に厳しい。この課題は中間部のレストポイントを挟み、大きく２つのパートに分けられる。
下部はパワーエンデュランス8cくらいの要素で昨日はワンテン。上部はルーフのボルダー核心【2/3段？】
越えてから最後まで耐久力のいる8cくらいの内容に感じる。
繋げた時には感じ方が豹変し、この課題の難しさを感じる事になるだろうけれど、今ツアーは特に上部の不安定なムーブをしっかり整理していく必要がありそう。
スペインに着いてから2日登りレスト1日を挟み、2日連続で登ったのでかなり疲労が溜まってきた。
ツアーも、あっという間に折り返し。連日トライしたいくらいだけど、身体は限界?1日か2日レストが必要?今日はしっかり動いて、ケアして回復力上げよう！！また課題に戻るのが楽しみだ✨✨✨
Photo by @安間佐千
@orientalbio1991 @mammut_japan @fiveten_official @camp1889 @rockmasterhq @安間佐千
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