岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 12月19日 22時36分
\\ 肩こりマッサージ! //
音声付きバージョンで…
喋ると講座っぽくなってしまうので
たまにアップします?
(声低くてイメージちがうって言われちゃうしさ?笑)
インスタでは自分がやって良かった
変化を感じたものを
載せていきたいと思います☺️?
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ママトレ・ベビトレ✨
妊婦と産後ママの為のトレーニングや
ベビー脳トレーニングをインスタで配信中!
たまにリアル妊婦記録。
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肩こりで肩をほぐすだけでは改善しない!?
肩に負担をかけている原因も
一緒にほぐしていきましょう✨
頑張りすぎずリラックスしながら
やってみてください?
#妊娠7ヶ月
#妊娠26週
#ベビトレヨガ
#マタニティヨガ
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2018/12/19