廣瀬なつきのインスタグラム(i_am_na2coooo) - 12月14日 21時24分
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こんばんは〜?? .
本日は #ymc にて #MAISONABLEYOGA部 に参加?♀️✨
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@kaoru__uchida さんと @坂井雪乃 さん ありがとうございました?⭐️
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フィットネスとヨガの業界初‼️コラボ、楽しかったです?✨ .
フィットネスで動くそして、ヨガで落ち着く .
いつも忙しかったり、自分の為の時間が作れなかったり、疲れているからの理由で運動をしなかったり
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それでも こうしたイベントに参加する事は リフレッシュ、ストレス発散、 自分の為の時間を作る事は 素敵な事だなって感じました??
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美脚に特化したレッスン内容で、家でも出来るような内容‼️ だけど、やっぱり家で出来ない人は イベントにきてやるだけでも 心も体も元気になるよ?❤️?❤️
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レッスン後には コールドプレスジュースもいただきました?
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デトックス、美肌効果 、嬉しい効果がたくさん✨
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そしてそして、足が本当に効いてて 実感がすごい‼️
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#ymcメディカルトレーナーズスクール #ymcお出かけスナップ
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2018/12/14
