石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 12月9日 12時13分

こんにちは💓🙈
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今日は久々のトレーニング投稿🏃‍♀️📸
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毎週 @triplefiveprogram 赤坂に週2ペースで通ってるおかげで大分体脂肪率が下がってきました👏😂💕むきっ
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ハワイでうすーくお腹に縦線はいったのもジムに通ってたおかげ🙈❣️本当に代謝があがってきました🌟
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いつも食べまくってる私を見捨てずトレーニングしてくれる @SHU-YA にオススメされて最近 @haleo_official のRaptorを飲み始めたんだけど本当にこれすごくいい🙈❣️✨
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トレーニング前に飲んで体を動かすと汗がダラダラ✨筋肉を限界まで追い込むカラダづくりを強力にサポートしてくれるの👏💓
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トレーニング効果を最大限にしてくれるから短時間でも頑張る価値がさらに上がる🙆‍♀️💓
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今回のトレーニングも辛かったけど筋肉痛は喜ぶもの🙆‍♀️❤️
たくさん食べても太らないカラダ作りこれからも頑張ります💕
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tops... @jetragweb @jetrag_code .
めずらしくパーカースタイル☺️
スポーティーな恰好もすきです❣️
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一緒にトレーニング頑張っていきましょ❤️
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