share cooking? 秋冬と美味しさを増す里芋でポテトサラダを作りました✨ ほんのり和風の味付けでモリンガとよく合います? ジャガイモのポテトサラダとまた違い、ねっとりした舌ざわりで食べ応え満点? 固さがあるので、残ったらそのまま丸めて衣をつけ、コロッケにしても美味しいですよ!! ・ ・ 材料:(4人分)・ ・ ・ ?モリンガパウダー 付属のさじ1杯 ?里芋3~4個 ?マヨネーズ 大さじ1~2(サラダが固ければ増量してなめらかにします) ?しょうゆ 小さじ1/2~1 ?ロースハム 2枚 ?コーン 大さじ2~3 ?塩、コショウ 適量 ◎後から味見してサラダの固さや塩気を調節します。ハムやコーンはお好みで増減しましょう? 1.下準備 飾り用のハムを抜型で抜いて、残りの部分は全て粗みじん切りにします? 里芋は茹でてもいいのですが、電子レンジで簡単に加熱できます!!まず、よく洗った里芋の上下をすこしだけ切り落とし、水気を残したままサランラップで包みます。 電子レンジ600Wで3分加熱します。裏返してもう3分加熱。 つまようじを刺してみてスッと刺さる程度によく加熱したら、やけどに気を付けながら熱いうちに皮をむきましょう。 里芋はキッチンペーパーか清潔な乾いたふきんでこすると、簡単に皮がむけます? 2.里芋をつぶし、調味料を合わせる 熱いうちに里芋を木べらなどで潰します。多少粗くつぶした方が食感が楽しめます。 マヨネーズ、しょうゆにモリンガパパウダーをいれ、泡だて器などでしっかり混ぜましょう。パウダーが馴染んでクリーム状になります✨ 3.具を全て混ぜて塩コショウで味付ける 飾り用のハム以外を全て混ぜます。この段階でサラダがもったりして固いと思ったら、マヨネーズで調節します。 ハムとマヨネーズの塩気はありますが、味見をして塩を足し、コショウも入れて完成です? ◎食べる直前に黒コショウすると美味しい! お好みで多めに黒コショウをふると美味しいです✨飾り用のハムをのせて仕上げましょう!!形を作りやすいので山型に盛ったり、余ったサラダをコロッケにするのも簡単です。里芋の風味とモリンガの香りがよく合いますし、コーンのおかげでお子さまにも食べやすい味に仕上がっています◎ #sharecooking #ビューティーモリンガ #ビューティモリンガ #beautymoringa #shareme #シェアミィ #モリンガ #ダイエット料理 #おうちごはん #ダイエット #レシピ #yummy #instafood #クッキンググラム #プロテイン女子 #筋トレ女子 #yoga #ヨガ #冬太り

shareme_officialさん(@shareme_official)が投稿した動画 -

shareMeのインスタグラム(shareme_official) - 12月8日 11時09分


share cooking?

秋冬と美味しさを増す里芋でポテトサラダを作りました✨
ほんのり和風の味付けでモリンガとよく合います?
ジャガイモのポテトサラダとまた違い、ねっとりした舌ざわりで食べ応え満点?
固さがあるので、残ったらそのまま丸めて衣をつけ、コロッケにしても美味しいですよ!! ・


材料:(4人分)・ ・

?モリンガパウダー 付属のさじ1杯
?里芋3~4個
?マヨネーズ 大さじ1~2(サラダが固ければ増量してなめらかにします)
?しょうゆ 小さじ1/2~1
?ロースハム 2枚
?コーン 大さじ2~3
?塩、コショウ 適量 ◎後から味見してサラダの固さや塩気を調節します。ハムやコーンはお好みで増減しましょう?

1.下準備

飾り用のハムを抜型で抜いて、残りの部分は全て粗みじん切りにします?
里芋は茹でてもいいのですが、電子レンジで簡単に加熱できます!!まず、よく洗った里芋の上下をすこしだけ切り落とし、水気を残したままサランラップで包みます。
電子レンジ600Wで3分加熱します。裏返してもう3分加熱。
つまようじを刺してみてスッと刺さる程度によく加熱したら、やけどに気を付けながら熱いうちに皮をむきましょう。
里芋はキッチンペーパーか清潔な乾いたふきんでこすると、簡単に皮がむけます?

2.里芋をつぶし、調味料を合わせる

熱いうちに里芋を木べらなどで潰します。多少粗くつぶした方が食感が楽しめます。
マヨネーズ、しょうゆにモリンガパパウダーをいれ、泡だて器などでしっかり混ぜましょう。パウダーが馴染んでクリーム状になります✨

3.具を全て混ぜて塩コショウで味付ける

飾り用のハム以外を全て混ぜます。この段階でサラダがもったりして固いと思ったら、マヨネーズで調節します。
ハムとマヨネーズの塩気はありますが、味見をして塩を足し、コショウも入れて完成です? ◎食べる直前に黒コショウすると美味しい!

お好みで多めに黒コショウをふると美味しいです✨飾り用のハムをのせて仕上げましょう!!形を作りやすいので山型に盛ったり、余ったサラダをコロッケにするのも簡単です。里芋の風味とモリンガの香りがよく合いますし、コーンのおかげでお子さまにも食べやすい味に仕上がっています◎

#sharecooking #ビューティーモリンガ #ビューティモリンガ #beautymoringa #shareme #シェアミィ #モリンガ #ダイエット料理 #おうちごはん #ダイエット #レシピ #yummy #instafood #クッキンググラム #プロテイン女子 #筋トレ女子 #yoga #ヨガ #冬太り


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

192

2

2018/12/8

shareMeを見た方におすすめの有名人