kogao283のインスタグラム(kogao283) - 12月7日 18時17分
ご参考ください♡
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鍛える前に #ほぐす ということが
ポイントです♡ .
凝り固まった顔の筋肉をまずは
マッサージ等でほぐしてから 鍛えましょう。
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#宝田恭子 先生
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2018/12/7