まろかのインスタグラム(maroka19901029) - 11月30日 20時37分
今日は . 番組の追加 撮影に行ってきました ?❤️
部屋に入って来て . 挨拶するだけなのに
5回もやったのだ ? 汗
ずっと . スタッフさん達に笑われてました ☺️ 恥
そして 、1枚目の写真
何でこんな顔をしてるかとゆーと ・・・ ⬇️ @yuta_color_ebisu
昨日は . 恵比寿にあるプライベートジム
❤️ COLOR 様 ❤️ に久々に行ってきたのね ? そしたら 、 前回ょりも体重がちょっと増えてたのだ ? ぅるぅる
本格的にダイエットしなきゃな ?
まずは 食生活を変える ❣️
今回は 、ここ最近の食事をゆうたトレーナーにみせて一緒にぉ勉強 ?
まろか 、おじさんの食生活らしぃ ?
そりゃー飲んで食べれば太るわ ?
こうやって . 注意してくれたり管理してくれたりする人がいるって本当に助かるよね ???
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是非 、1度オススメだから 行ってみてね
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2018/11/30