西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 11月24日 13時31分

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今回のつくばマラソンは、
来年3月 名古屋ウィメンズマラソンに向けて
現状どのくらい走力があるか確認します‼︎
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自己ベスト3時間1分32秒の記録は、
2016年2月東京マラソンの話。。
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この2年間、記録狙いで走った3本のフルマラソンは、
どこか痛く…(；ω；)…痛みに我慢のレースでした。
本当に、悩み、辛かったなー。
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私の左足首は、学生の頃のバスケットの捻挫で靭帯が緩くなり、強度の高い練習をすると、足首・膝・太もも裏が痛くなる。
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ようやく原因がわかりさらにケアを入念に&形式に捉われず、自分に合った練習メニューを。(これまでとは違うメニュー)
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今年2月 東京マラソンの足の痛みはなかなか良くならず。強度の高い練習後、痛みが無くなったのは、
実は、10月中旬。。?
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11月入って、寒暖差にやられ体調が良くない日々が10日間。予定通りの練習が出来なかったのは悔しく不安ですが…
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でも、今は、足の痛みなく体調も回復っ！！?✨
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しっかり自分と勝負出来ます??
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絶対に苦しい時間帯は来るけど、逃げない。
自分に負けない。
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今ある力はどのくらい？?
私もわかりませんが、沢山の応援をpowerに変えてベストを尽くしてきます♡
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ちなみに#大阪マラソン #エキスポ #パワープロダクション 出展中です♪
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