Erikaのインスタグラム(911erika) - 11月21日 09時11分

この日は
ちょっと走ってきた??
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だんだん寒くなるけど、
引きこもりがちや、運動不足解消も
ちょっとのきっかけで、頑張れる?
動くと 、気持ちいい?
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#ディアナチュラのプロテイン を
続けたいから
簡単な運動を少しずつしてて?
運動後に飲むのがオススメ꒡̈⃝ たんぱく質を補給できるよ〜?
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