YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 11月20日 13時12分

☀️108人限定108回太陽礼拝☀️
今回もこの季節がやって来た✨✨
108回太陽礼拝を今年も108人限定で行います?‍♀️

108回は心の作用、
いわゆる『煩悩』の和にちなんだ数字です☝️
煩悩を手放しましょう?‍♀️
木魚のリズムとお経とのセッションの中、
参加者全員でカウントしながら進めてゆきます！
もちろん途中でお休みして頂いても結構ですが、
『今年の垢をなんとか落としたい！』という方は
完走される事をお勧め致します?


運動量は多いですが、非常に簡単な太陽礼拝の
シークエンスの繰り返しになりますので、
初心者の方あるいはヨガの経験がないが、
体を思いっきり動かしたいという方に
オススメのクラスです?‍♀️?
太陽礼拝の後は坐禅体験があります?

《日時》
2018年12月15日（土）
AM9:30〜PM01:30
※AM9:00〜受付スタート

《場所》
東京グランドホテル5階

《対象》
一般の方
YMC卒業生・在校生
※18歳未満の方はご参加頂けません?‍♂️

《参加費》
5,400円
※お支払い後のご返金は致しかねます?

《スケジュール》
AM9:00 受付開始
AM9:30〜 108人限定108回太陽礼拝
PM12:00〜休憩
PM12:30〜坐禅の説明・坐禅体験

《お持ち物》
汗拭き用のタオル
筆記用具

《ご予約》
下記URLよりご予約ください✨
https://peatix.com/event/447750/

ヨガマットはご用意がございます?‍♀️
ご参加お待ちしております??
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