中山美香のインスタグラム(mika5nakayama) - 11月17日 09時41分

走る姿も景色も綺麗?
この日は自転車で追走。
見ていたら私も走りたくなり。
咳喘息も落ち着いてきたので翌日7kmラン。
走るって気持ちがいいですね。
.
.
.
#ラン #ランニング #run #running
@ichihashiari さん #ホノルルマラソン 頑張って?
同じスピードで走れる @michilulu1112 さんスゴイ?
#23km #ありさんは+10km #adidas #tbt
#後ろから止まって撮影したり
#先回りして立ち止まって撮影したりしてたら
#自転車のペダルにぶつけたようで青アザが?
#咳喘息 #普通の生活でも咳止まらず

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する