田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 11月14日 20時37分

午後は、某企業で「仕事でもプライベートでも輝くためのコーピング研修」でした。
認知行動療法によるコーピングだけでなく、スポーツ心理学やperformance behavior の視点からストレスをエネルギーに変えるプロアクティブコーピングまで。

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