山口夏実さんのインスタグラム写真 - (山口夏実Instagram)「南国のお花が大好き👨🏾‍🌾🌺 宮古島で食べすぎたから今日は野菜たっぷりのお鍋✨ もうすぐ撮影があるから、トレーナーのトリッピーに食事管理してもらおー！と思っていたのに、爆食い😆💪 後悔は全くしてない😀💫 今日から頑張るよ🕊✨笑トレーニングも大事だけど、食生活の改善でかなり身体は変わるみたい🧚🏻‍♀️今週はちゃんと自炊して、タンパク質を摂ったりビタミンやミネラルをたくさん含んだ栄養のあるものを食べよう🐶🍽 それと睡眠も大事だから、いつもスリープマイスターのアプリで睡眠の質や時間も観察！😴このアプリ本当にすごい😭✨ ＊＊ #裸眼メイク#カラコンなし #natsumi_make #眉毛 #眉カット #メイク #コスメ #眉カラー #アイメイク #海 #沖縄 #ユートピアファーム #make #makeup #cosme #work #me #love #みやこ #宮古島 #ユートピアファーム宮古島」11月10日 21時40分