シンシア・ガーデンのインスタグラム(sincere_garden) - 11月7日 22時47分

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疲れが本当に辛いとき、、
セラピストたちはお風呂に入って身体を温めたら、いつもは朝に使うこの子たちを、眠る前にたっぷり使ってケアしています??
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クリームとエッセンスを手のひらで混ぜてから、使いすぎて煙がでそうな頭や、パソコンやスマホの見すぎてギューッと痛みのある目元に塗り塗り?
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こわばった肩や首、腰回り
１日身体を支えてくれた脚にもたっぷりと塗り込んでいます?✨
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最後に恥骨や仙骨にチャクラスプレーを振りかけて骨盤周りをゆるめたら、、
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倒れそうに疲れた日も、エネルギーチャージされて明日もがんばろうという気持ちになるから不思議です✨
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疲れた日こそ、ゆっくりセルフケアしてみてくださいね?
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