NON-Pのインスタグラム(nonp_mam) - 10月25日 20時36分

日々、ポールダンスやエアリアルレッスンを頑張ってる生徒さん達へ?
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身体のメンテナンスもちゃんとしてますかー？
せっかく頑張ってても、メンテナンス不足だとケガしちゃったりするから、もったいない‼️
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@masumoritomoko 先生の、「柔軟メンテナンスクラス」は、ストレッチポールやブロック使って、身体をしかっかりほぐしてメンテナンス出来ます❗️
頑張り過ぎて、ガチガチに固まってた筋肉もほぐれれば、柔軟性も大幅にUP↗️
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?毎週日曜 15:40〜16:40 柔軟メンテナンス @中目黒Polish @polish_tokyo ・
しっかりケアもしながら、tomo先生みたいなしなやかで動ける身体を作りましょー?????
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ちなみに、妊婦さんでも受けれます?
負担がないように、そしてお腹周りはやらないようにしてくれるから?
ァタシで実証済み???
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そんなカンジで、今日もァタシゎ地道に体重コントロールの為クルクル???????
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