潘めぐみのインスタグラム(han_meg_han) - 10月25日 04時52分

『GIRL TALK』を聴きながら
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鍛
え
る 。
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最近、ジムで、安室ちゃんを流してくれるんです、トレーナーさんが。
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きっついトレーニングのときには、音量上げてくれて。笑
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このまえは『5 Major Domes Tour 2012』のライブ音源のアルバムで、めっちゃアガりました。
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『GIRL TALK』のサビに合わせて、二の腕を追い込んだんですけど、最高に楽しくって、最高にキツかった。笑
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でも、好きな曲を聴きながらトレーニングすると、1曲が大体3〜4分だから、結構、楽しく乗り切れます。
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そして、そのトレーナーさんからいただいた、インソール。
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靴の中敷。
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これ、安室ちゃんとおそろいらしいです、奇遇にも。
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ありがたやぁ。
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足が小さいのと、土踏まずが浅いのとで、歩き疲れしやすくて。
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ジムに通い始めて、むくみも取れやすくなったし、歩き疲れも解消したんですけど、せっかくなら普段からの歩きも意識したいなと。
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そこで、おススメいただいたのが、これ。
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グリップが効くので、ダンスや運動などに、効果覿面。
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特注もできるそうなんですが、まずは市販のSSサイズで。
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毎日、履く靴に入れてます。
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#安室奈美恵
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