田中美里のインスタグラム(chanmm1012) - 10月24日 12時37分

この1.2ヶ月、踊ってる時の身体の使い方とか、ダンスに対する自分の筋肉のアプローチを、より深いものにしようと思って。
実は筋トレを一切やめてみたの！
このアクションはどの筋肉がどう動いてるから、こう見えるのかとか。
このステップはどこでバランスを崩しにいって、どの筋肉でギリギリ立ってるのかとか。

全部「踊り」を「筋肉運動」に変えてみてた。
おかげでめっちゃタフになってきてる。ダンスが。自ら疲れにいく踊り方を掴めてきてます?

影響し合う事。
安全な場所で踊らない事。
1人でできるダンスは意味がないという事。
そしてその中で、自分の身体を最大限に使う事！

相方も最近パワーと集中力が高まってきてて、1曲の運動量がハードすぎて、2人でバテバテ?

そしてそろそろ身体の使い方にも慣れてきたから、、
久しぶりにトレーニングみっちりやりました。
イェスタデイ。
やーば。最高に筋肉に効いてるやーば。?‍♀️
元々筋トレはめっちゃ好きなんだけど、やっぱり好きでした??
自分の身体で実験するのは面白い?
来年中には理想までいけるといいけどな?
見た目もだし、ちゃんと動ける身体だし。
出るとこ出て、いらないところは削ぎ落としましょう！
曲線美！???
ダンスを通じて音楽はもちろん、人に対する接し方や、身体の事、人生観。
色んな事を学べてます。どんどん自分が変わってる?? #魔のルーマニアンデッドリフト #ハムばちばち #ありがたき痛み
#最近かなり言われるけど #社交ダンスって結構イメージと違うと思う
#まだまだ未来がありますよね
#だって本当はもっとイケイケだもの
#よく付き合ってますかと聞かれるけど
#良きライバル #大事な仲間 #助け合い精神
#惚れてる暇は正直ありません笑
#2人の世界じゃなくて #2人でみんなを巻き込みたいので#そうはならないですね
#なんせこう見えて相手21
#貫禄ありすぎかよ

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