なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 10月21日 07時03分


Repost from @saoringo_0222)おぼろ昆布ごはんな朝ごはん&ラタトゥイユな昼ごはん&鳴門金時の味噌汁な晩ごはん(*Ü*)
娘っこのリクエストでラタトゥイユ?
なす、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、トマト…夏野菜たーーーっぷり?
あとは美味しい塩とオリーブオイル、にんにくのみ!
今回のラタトゥイユも美味しい♡
ほんと夏の贅沢メニューだわ?
そして、晩ごはんは秋鮭と鳴門金時の味噌汁で秋を先取り? これまた美味しい♡ と自画自讃(笑)
芋栗かぼちゃ好きにとって、これからの季節…楽しみで仕方がない?
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2018/10/21

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